肝斑は、左右対称に似たような形状で現れることが特徴です。
多くはほほ骨のまわりや目尻の下あたりにでき、もやっと広範囲にくすんだように見えます。時にはおでこや口の周辺にできることもあります。
ただし、必ずしも左右対称になるというわけではなく、大きさに差が出る場合もあります。

30～40代に集中しており、たいてい50代後半まで症状が続きます。
60代以降で発症することはあまりなく、その頃には肝斑があった人でも自然と消えることがあります。

しみは基本的に左右対称には現れません。肝斑と大きく違うのは、普通の肌との境界線がはっきりしているということ。
この濃いしみがある部分と被るように肝斑が薄くできている場合もあります。

しみは40歳ごろから現れることが多く、加齢とともに増えていきます。
肝斑のように特定の年代に偏ったり、自然に消えることはありません。

肝斑は【紫外線で悪化する】ことがあるため、日ごろの対策は非常に重要です。
紫外線は肝斑の直接的な原因ではありませんが、肝斑の悪化・再発や他のしみの発症リスクを考えると、紫外線対策は欠かせません。
日焼け止めはもちろん、UVカット加工のコスメ・日傘・衣服などを使い分け、上手に自分の肌を守りましょう。

実は肝斑は、肌への刺激によって悪化する傾向があることをご存知ですか？
この肌への刺激で気をつけたいのが、日々の「こする」動作です。
たとえばコットンを使ったクレンジングや、洗顔・お風呂上りにタオルで拭くとき、そしてフェイスマッサージなども要注意です。
こういった習慣化している動作は、無意識のうちに力がこもっていることもあります。
「やさしく適度に」を意識して行うようにしましょう。