ストレスで様々な問題が起こりますね(>_<)

自律神経系、ホルモン系、免疫系などを介して、身体に色々な状態が現れます。

心理的問題、行動上問題等の病気が診断される前に、予防で参考にして欲しいことがあります。

五感（視覚、聴覚、嗅覚、味覚、触覚）を癒してあげてください。

視覚は、目が疲れると目を閉じますよね・・・何色が見えますか？「黒」です。

聴覚は、自然の音や旋律が繰り返される楽曲・・・「バロック音楽のバッハ」です。

嗅覚は、「アロマ」や「自然の香り」がおすすめです。

味覚は、色々な話がありますが・・・地元の産物をゆっくり味わいながら好きな人と食べてみてね。

触覚は、「温泉・お風呂」です。

お気づきになりましたか？？？

温泉が五感を癒してくれます！！！

ハートライフクリニックは、身体の中から作られる健康美を追求しています。