皆さま、こんにちは。

今回は、若返りに必要な３つの要素についてお話したいと思います！

３つの要素がバランスよくあれば、理想的ですが、

１つのものが、他の２つのものに影響して、

幾分補う場合もあります。

①外見上の若返り

金の糸美容術・しわ取り手術・ヒアルロン酸やコラーゲンの注入

レーザーによるしみやしわ取り・ボトックス注射によるしわ改善

ピーリング・脂肪吸引による肥満部の除去

②内面からの若返り

これは、アンチエイジングの主流となっているホルモン補充療法などの、

内面の細胞レベルから若返らせる方法やサプリメント。

ハートライフクリニックでは、前回のブログで紹介させて頂いたプラセンタや、

点滴が主流

③脳神経的若返り

脳が若返るということは、非常に重要！

精神面は、心の持ち方や外見上・内面上の若返りが出来れば、

ある程度影響を受けてくるもの。

アンチエイジングは、精神的ゆとりが大切。

以上の３点と、あとは、日常で簡単にできること！

そうです！笑うことです！！

無理やり笑顔を作るだけでも、効果てきめん！

笑うことで、脳活性はもちろん、ナチュラルキラー細胞が増え、

病原菌もやっつけてくれます。

毎日笑顔を意識して過ごしましょう！

私達スタッフも、自己ケアはもちろんですが、

職場でもよく笑って過ごしていることが多いなぁと、ふと思いました★