こんにちは

今日は白ニキビができる原因についてです✨

白ニキビは毛穴が汚れや皮脂などによって詰まり、その中に皮脂が溜まってしまう初期ニキビのことです

化粧をしたまま寝てしまったり、肌のケアを怠ったりしているとターンオーバーが乱れて古い角質が落ちなくなり、毛穴の周囲にある汚れと一緒に毛穴をふさいでしまいます

ストレス・睡眠不足・運動不足などによりターンオーバーが乱れたり、ホルモンバランスの乱れ・肌の乾燥、脂質の多い食事によっても皮脂の分泌が過剰になります

ニキビが出来てしまう原因のほとんどが肌の乾燥です

肌がうるおいを失うと水分不足だと思ってしまいうるおいを補おうとして皮脂の分泌を促します

この時に皮脂が出すぎて毛穴つまりを起こし、ニキビが発生してしまします

肌を乾燥させないために保湿ケアは大切ですね

白ニキビは悪化すると赤ニキビや黒ニキビになってしまいます

毎日規則正しい生活をするのは難しいし、揚げ物をたくさん食べる日もありますよね

過ぎてしまったことを後悔するよりも次は気をつけようと思えることが大事です

次回は出来てしまった時の注意点や対処法などお伝えしていきます