こんにちは。 朝夕の涼しさを感じ、過ごしやすい季節になりました。 しかし不安な日々がまだ続きます。不便な生活も続き、ストレスや不安との向き合い方も難しいものです…

１日の寒暖差が大きくなり、ますます秋が深まってきましたネ 肌の乾燥が、どんどん進んできますので、十分すぎるくらいの保湿がお勧めです しかし、赤ちゃんの肌は、潤い…

ファイトケミカルは、植物だけが持つ化学物質の総称です。 ポリフェノール、カテキン、イソフラボンなどがその代表です。 ファイトケミカルは、人間の体内では作り出せま…

初島に連れて行ってもらいました。 弾丸日帰り旅行です。 島は、伊豆半島東部相模湾海上に浮かぶ島です。 熱海港からフェリーで約３０分。ちょ～っと揺れますよ。船酔い…

残り後１０日ですね。（ちょっと寒いですね。） あっという間の１年でしたが 皆様はどうでしたか？ 世の中はコロナウイルス一色ではなかったでしょうか！ ハートライフ…

明けましておめでとうございます。 ２０２０年はコロナによって生活様式が変わりましたね((+_+)) ≪感染防止の３つの基本≫ ①身体的距離の確保 ②マスクの着用…